boks czy

[...] Jak wyżej pisałem chciałbym sobie pojeździć na jakieś zawody amatorskie na początek. Wiem, że to oczywiście wymaga długiego treningu. Lubię trenować. Aktualnie nadal trenuję boks i trenuję kombinacje, worek, walki z cieniem, tarcze praktycznie codziennie. Co powinienem dorzucić do treningów na sekcji kicka i karate? Czy wrzucać bieganie od razu? [...]

Witam. mam problem z polaczeniem sw i treningu na silce. piorytet silka sw jako uzupelnienie. sw w wtorek i czwartek. jak teraz dobrac tre ? pon silka wt sw sr silka czw sw pt sb silka nd czy pon wt sw sr silka czw sw pt silka sb nd silka dodam ze cwicze fbw 15-10-5 wodyna czyli cale cialo na tre. Sw to boks. staz niedlugo 3 lata z przerwami.

boks?! -_-U... n/c Knife...grr! Ale wiesz, polonez i mercedes to tez samochód. To tak jakbys powiedział "chodze na kurs tańca", to ktos kto tego słucha to by pomyślał ze tańczysz jakies kurde polki, walce a to sie okazuje ze ty sie uczysz break'a :] Wiec jak ktos mów ze to klub Dżudżitzu, a sie g**** na tym zna to nie jeseś pewnie czy [...]

[...] Możemy w zasadzie dyskutować o wielu innych zagrywkach jak np. atak na kolana, ale to raczej też nie sport... ... a na takie dresa to wystarczy każda sztuka walki czy to boks, karate czy jakieś mieszane sztuki Jak zaczniemy w ten sposób dyskutować, to równie dobrze możemy powiedzieć, że osoba grająca w Rugby też pewnie mu naklepie. Ale ja [...]

a ja mam takie pytanie czy każdy trenujący sporty uderzane (boks mt kb) ma zniekształcony nos??? Np mój kumpel ma bardziej plaski i szerszy niż wcześniej... to powszechne czy zależy od genów?

[...] sztangielkami itp. myślicie, że da takie coś rade czy lepiej pełna profeska iść na tą siłownie ? Czego się obawiam to małego albo w ogóle braku progresu, bo chodzę na ten boks tam ciężko haruje a tutaj nagle się przestawiam, że robię jakieś przysiady nie wiem co mam o tym sądzić zwłaszcza jeżeli chcę zrzucić cielsko. Zmieniony przez - [...]

Od czerwca starałem się machać trochę hantlami w domu jak na razie, chodziłem na boks oraz dość nie regularnie biegałem. Straciłem kilka cm w pasie ( musiałem nowe dziurki dorabiać ) zauważyłem, że lekko powiększył mi się biceps oraz mam zarys tricepsu. Jestem przekonany, że jak bym utrzymał diete oraz wszystko robił regularnie efekty były by [...]

Timki74 nie byłem zalogowany jak szukałem. Mój tydzień wygląda tak: Poniedziałek: Siłka Wtorek: Boks Środa: Siłka Czwarrek: Boks Piątek: Siłka Sobota i niedziela odpoczynek Czy polecacie coś dodaćdo tego??

[...] - tylko tutaj dobierasz sobie 2 dni, góra i dół, wedle potrzeb i możliwości swoich. Generalnie jak chcesz ćwiczyć 3x boks i zmniejszać siłkę to chyba jednak boks jest priorytetem:) Tak czy siak, trening z ciężarami powinien mieć mniej serii, nie możesz narzucać sobie kulturystycznego volume [...]

[...] ale jak ktos pyta sie co lepsze Judo czy TKD to nasuwa mi sie tylko mysl ze najpierw powinien zrozumiec wyzszosc chwytow nad uderzeniami i tyczy sie to tak samo do kicka czy boksu. Ale powtarzam to co po raz kolejny- ktos kto cwiczy tak jak napisales bedzie tak samo walczyl podczas normalnej walki. Bo wazne jest to jak trenujesz. A nie to ze [...]

[...] Conor z pewnoscia jest bardzo dobrym strikerem, nawet grind to przyznaje troche tylko on i tak umniejszy i powie, ze bokser z ciezka lewa reka, swoja droga dobre poruszanie glowa pokazal Conor w tej walce zanim dostawal w p***e konkretnie, nie takie jak Spider w swoim prime, ale tez dobre, [...]

[...] ma ( w sumie jest dużo rzeczy : np. kopnięcia, ciosy rekami, rozciąganie, poprawa wyskoku, odżywianie i siłownia) ale tak serio to wszystko jest na SFD. Nie wiem czy można nauczyć się z niej wiele, ale zawsze coś. PS. Mój ojciec ma 3 kyu w jiu jitsu i trenował boks i kung-fu i dużo się zna na walkach. Więc nie jest zielony w sportach walki ;d

Mam pytanie jak stosowac Olimp Iso Plus + L-Carnitine 700g , boks trenuje 3 razy w tygodniu , przed treningiem wypic 250 ml tego suplementu bezposrednio po przygotowaniu ale czy moge przygotowac i wypic za 40 minut? moze i glupie pytanie ale naprawde nie mam pojecia co zrobic poniewaz mysle ze od razu po przygotowaniu to za wczesnie bo pozniej mam [...]

Lub czy może lepiej okolotreningowo? czyli to przedtreningowo i poprawic 5g kreatyny czystej po treningu ? Dodam, że obecnie mam 6DT siłowych i 2x boks w tyg, więcprzyda się częste doładowanie ATP.

.Mam 22 lata, dotąd trenowałem 2,5 roku boks oraz pól roku kick boxing, treningi przerwałem w wieku 20 lat z powodu wypadku. to nie jest czynnik specjalnie utrudniajacy wybor.Wręcz przeciwnie,podstawy z tamtych SW działają na Twoją korzyść 2.Trenuję także od 5 lat kulturystykę (wariant siłowy). to również nie jest żaden problem Największym [...]

[...] Silvą. Proponują kilka interesujących liczb. Myślę, że w końcu znalazłem idealną scenę na uporządkowanie wszystkich moich spraw w sporcie. Można tam używać swoich rąk w boksie na gołe pięści”. Do rewanżu między Silvą a Belfortem miało dojść w czerwcu 2012 roku na gali UFC 147, kiedy to obydwaj zawodnicy byli trenerami w The Ultimate Fighter: [...]

[...] dagestanif***. Dos Anjos jest bardzo niebezpiecznym przeciwnikiem, jest mocny wszędzie, bardzo mocne niskie kopnięcia, tj w korpus, nawet w głowę od czasu do czasu uderzy, boksersko też jest mocny, lubi lewy sierpowy co pokazał w ostatnich walkach i jest coraz bardziej poukładany boksersko, dobrze się rusza, szybki jest, uderza w korpus, miesza [...]

[...] (na CD, można też je ściągnąć używająć Direct Connect),jedną z lepszych jest Duke Rufous Thai Boxing (dwie części), facet w pierwszej części świetnie pokazuje techniki bokserskie,istnieje również szkoleniówka (raczej dla początkujących) Vitor Belfort Boxing Techniques (nie jest super ale może być). Przestudiuj dokładnie skany z książki o [...]

[...] mające na celu nakręcić ludzi na walkę te wszystkie trash talk " I will eat You and Your children" itd I dlatego Tyson czy Larry Holmes stwierdzili że gdy zaczyna się boks zawodowy to im skończyła się miłość do tego sportu, bo stali się pionkami w wielkiej machinie nawet nie mogli walczyć z kim chcieli. Wtedy jest się marką na której [...]

[...] z karlami, ale chyba kazdy sie zgodzi ze Aldo by mu wj**al w 155, Mendes chyba tez, Holloway 180cm wzrostu ma i byl nawet wtedy bardziej kompletnym strikerem, gorszym bokserem niz Diaz, ale lepszym strikerem, Diaz moze miec ponad 180, mniej niz 185 aczkolwiek wiec w 10cm bedzie zamykac sie przewaga wzrostu i zasiegu, ktora Conor [...]